chica a dieta

Dietas para adelgazar, ejercicios, calculadora de peso ideal, tutoriales, tablas de alimentos y un foro donde comunicar con expertos y otros usuarios.

Esta página web es un recurso gratuito para las personas que desean adelgazar. Las dietas que presentamos en este sitio web están seleccionadas en base a su efectividad. Son aquellas que limitan los carbohidratos: dieta Montignac, dieta Atkins, dieta South beach y la dieta de estoyadieta.com.

También encontrarás una gran variedad de ejercicios para adelgazar. Te aconsejamos que hagas tanto ejercicios aeróbicos como ejercicios musculares.
En la sección calculadora podrás conocer tu peso ideal y así saber cuantos kilos te hace falta adelgazar para alcanzarlo.
Tienes a tu disposición unos tutoriales dietéticos para aprender a adelgazar y conocer los principios científicos que hay detrás de cada dieta efectiva.
Con frecuencia publicamos nuevos artículos que son archivados por orden cronológico en nuestra sección artículos.
En la sección tablas de alimentos obtendrás diversa información nutricional sobre gran cantidad de alimentos.
Podrás acceder a nuestro foro moderado por expertos para compartir experiencias con otros usuarios y exponer cualquier duda que te surja.
En estoyadieta.com queremos perfeccionarnos día a día por eso te invitamos a contactar con nosotros para cualquier sugerencia.