Tabla de los índices glicémicos de los alimentos pdf

Aquí presentamos una tabla de los índices glicémicos de los alimentos que contienen carbohidratos. Los alimentos que no tienen carbohidratos tales como la carne, el pescado el marisco los huevos la mantequilla y los aceites no aparecen en esta tabla y tienen un índice glicémico de 0. Esta tabla es muy utíl para el seguimiento de la dieta Montignac.

Tabla de composicion de los alimentos pdf

Completa tabla dónde se muestran los porcentajes de carbohidratos, lípidos y proteínas de los alimentos más comunes. Esta tabla es muy utíl para el seguimiento de la dieta Atkins.